脑梗又叫缺血性脑卒中，是一种突发性的脑部疾病，任何年龄段的人群均可发病。
以目前的医疗技术，脑梗死一旦发生，即使挽留了生命，也会影响后期生活质量，故该病重在预防。而预防最好的方法是预防会导致脑梗死的各项危险因素。
下面，问上医就跟大家讲讲哪些生活习惯会诱发脑梗，以及脑梗发作前会出现哪些症状。
好好的，怎么就脑梗了？脑梗简单来说就是头颈部动脉病变，导致血流供应量减少甚至中断，引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死。
脑梗发作，有2个前提条件，1是血管里已经形成了脂质斑块或血栓；2是脂质斑块或血栓随血流到达脑部，堵住了内径比较细的血管。
下面4种人容易突发脑梗：
（1）肥胖，尤其是胆固醇超标的高血脂患者：该类患者血管内斑块较多，发生堵塞的风险大。
（2）糖尿病患者：
血糖水平长期超标，会在血管里生成糖基化终末期产物，沉积在血管上，堵塞血管。
（3）心房纤颤患者：
正常情况下，人的心跳频率是60～100次/分。但是当某些因素使心房跳动的频率达到350～600次/分且极不规则时，心房内各部分肌纤维就不能按顺序收缩，使得心脏内的血流无法保持单一运输方向，而是像乱流一样来来回回，这就会增加血栓的风险。
（4）高血压患者容易突发脑梗：
斑块嵌在血管壁上的，经高压血流的冲击，硬化的脂质斑块很可能被冲脱，身体本能的以为血管破裂了，就会启动凝血机制，形成血栓。血栓随血流运动，如果遇上某一细动脉分支，就容易卡在那里。如果卡住的是脑部动脉，就会引发脑梗死。
出现这几个症状，十有八九是脑梗找上门1. 眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，一般在清晨发生率最高。因为在晚上休息时，脑血管血液流速慢，早上起床时血液还处于浓稠状态，无法快速供氧，容易引起眩晕。
2. 剧烈头痛
如果突然发生剧烈头痛，伴有抽出、昏迷、嗜睡等症状，甚至夜间痛醒。应该尽快通知家人在家人陪同下前往医院检查。
3. 步态异常
走路无力，不受控制，步履蹒跚，并伴有肢体麻木、无力，这是偏瘫的先兆症状之一。
4. 哈欠不断
打哈欠是生活中常见现象，往往会被忽视。但如果哈欠不断，同时伴有眼底出血、鼻子出血等症状就要小心脑梗的发生。
5. 不自觉流口水
睡觉的时候经常不自觉的流口水，特别是老年人，甚至出现睡觉被呛醒的状况。一定要留意心梗或脑梗发生的危险。
6. 看东西模糊
出现一过性眼前发黑或看不清的症状，但过一会就自行缓解。
7. 吐字不清
出现舌头不受自己控制，说话不清或者突然就说不出话、吞咽困难，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。
如何预防脑梗？（1）预防要从源头做起
健康均衡的饮食习惯、戒烟限酒、限盐，肥胖者减体重，锻炼身体改善体质、缓解紧张焦虑情绪、注意生活规律等能从根本上调整身体状态，预防脑梗发生。
（2）基础疾病一定要规范治疗
如果有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等，就要积极治疗控制，使各项指标保持在正常或目标值水平，也可以延缓疾病进展。
如果已经得了动脉粥样硬化性心血管病，如冠心病、脑血管病、周围动脉粥样硬化或者是糖尿病，就要在医生的指导下，规范地进行抗动脉硬化、稳定斑块的治疗（他汀类降脂药+阿司匹林等稳定斑块的药物）。
只有这样才能控制、延缓疾病进展，降低突发的急性心脑血管事件的发生风险。
（3）一旦出现发病的征兆，要及时处理。
如果突然出现眩晕、视物不清、偏盲，偏身肢体感觉、运动障碍或语言不利等症状，一定要及时就医处理，以防止病情恶化。
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